Prestations
Consultations
Consultations de naturopathie
Une consultation commence par une discussion qui a pour but de comprendre vos attentes et besoins ainsi que votre terrain, votre environnement et vos contraintes.
Ces informations me permettent d’élaborer votre programme d’hygiène de vie sur mesure, riche de conseils adaptés et personnalisés.
La consultation de suivi permet de continuer votre accompagnement, de vous soutenir dans votre chemin du mieux-être mais également de comprendre et de lever les éventuels freins rencontrés en ajustant ou complétant les conseils.
Chaque personne est unique et a besoin de faire ses réformes de vie à son rythme, avec des conseils qui ont du sens.
Je suis à votre écoute et m’adapte à votre rythme.
Mon approche prend en compte votre physiologie, votre mental, vos motivations, votre environnement et vos contraintes.
Consultations de gestion du stress – relaxation
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme. Mais il peut rapidement devenir envahissant : tensions physiques, agitation mentale, troubles du sommeil et fatigue, difficultés à se concentrer…
Pourtant, il est possible d’apprendre à le réguler et à retrouver un état de sérénité durable.
Lors de nos séances individuelles, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé qui vous permet de :
- Identifier vos sources de stress et leurs impacts dans votre quotidien
- Apprendre des techniques simples et efficaces pour apaiser le corps et l’esprit
- Développer de nouvelles habitudes pour renforcer votre équilibre intérieur
- Retrouver confiance, clarté d’esprit et énergie positive.
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre rythme.
L’objectif est de vous offrir un espace bienveillant où vous pouvez souffler, relâcher les tensions et repartir avec des outils concrets pour mieux vivre vos journées.
MASSAGES BIEN-ETRE
Avant et après chaque massage : désinfection des poignées de portes, de la table de massage et de la têtière, changement des matériels en tissu, aération de la salle.
RELAXANT : 60’ ou 90’
Les mouvements lents, enveloppants et glissés de ce massage détente offrent une parenthèse favorable au lâcher-prise. C’est un excellent moyen de vous reconnecter à votre corps et de prendre soin de vous. Il aide à libérer les tensions nerveuses et apaise le mental.
INTUITIF Bien-être : 60’ ou 90’
Grâce à une alternance de mouvements toniques et relaxants, ce massage sur mesure, à l’écoute de votre corps, vise à détecter et relâcher les zones de tensions musculaires. La pression est ajustée afin de décongestionner les tissus tout en apportant bien-être et détente.
DRAINANT Détox : 60’ ou 90’
Massage tonique, idéal pour les sportifs et les détox. Les mouvements appuyés drainent et essorent en profondeur les tissus afin d’en déloger les toxines. Ces dernières, une fois remises en circulation, pourront être évacuées par les organes émonctoires. Ce massage peut être source de grande détente et doit idéalement être suivi d’une séance de sudation.
KO BI DO - Soin VISAGE : 60’
Massage manuel du visage aux effets repulpant et anti-âge. Grâce à un enchainement de manœuvres précises, alliant vitesse et fluidité, tous les muscles à l’origine de l’affaissement du visage sont pétris en profondeur, sur chaque centimètre carré afin d’effacer les effets du stress et redonner de l’éclat au visage. Les cellules sont mieux oxygénées. La production de collagène et d’élastine sont stimulées. Ce soin complet permet au visage de retrouver sa beauté, dans le respect de ses expressions, tout en procurant profonde détente et bien-être global.
Huile végétale bio de jojoba ou argan, selon votre peau
PIEDS-MAINS-CRANE : 30’
Massage très agréable qui se concentre sur les mains, les pieds et le crâne, très riches en terminaisons nerveuses et méridiens. Ce massage permet une détente rapide et profonde de l’organisme et est idéal pour les personnes qui souhaitent garder leurs vêtements.
QI NEI TSANG – massage VENTRE : 30’
Le ventre, grand siège de nos émotions peut être le lieu de blocages. Ce massage alterne entre mouvement doux et mouvements profonds. Il se concentre sur les organes internes tels que foie, rate, pancréas, estomac, reins et intestins afin d’en améliorer le fonctionnement et libérer les tensions. Il aide souvent, indirectement, à soulager d’autres parties du corps. Ce massage apaise tout en redonnant de l’énergie.
Les massages peuvent être faits à la carte, sur la durée choisie, n’hésitez pas à demander
(Exemple : massage 1h uniquement dos, ou ventre-pieds-mains-crâne)
Massages bien-être, sans aucunes visées thérapeutiques ou médicales. Attitude correcte et respectueuse exigée.
Huiles végétales utilisées : Huile de sésame bio (nourrissante, régénérante et antioxydante) ou huile de massage neutre.
La durée indiquée sur Resalib comprend le temps d’installation, le massage bien-être et le temps post massage.
Soin visage (Ko Bi Do) - 1h
Massage manuel du visage aux effets repulpant et anti-âge.
Tous les muscles du visage sont pétris en profondeur sur chaque centimètre carré afin de donner un effet lifting.
Les cellules sont mieux oxygénées et la production de collagène et d’élastine est stimulée.
Son effet défatiguant redonne du peps à votre visage.
Utilisation d’huiles végétales bios de jojoba ou argan.