Idée petit déjeuner santé, revitalisant et facile à faire

• une banane coupée en rondelles,
• une orange séparée en quartiers (coupés ou non),
• une cs de pollen
• une poignée d’oléagineux.

Et hop c’est prêt,

C’est rassasiant gourmand et sans fringales avant le déjeuner.

En plus de vous apportez de bons nutriments, surtout si vous achetez bio (vitamines, minéraux, oligo-éléments), vous apportez à votre organismes des anti-oxydants, des fibres de qualité, des protéines et de bons lipides.

Ces apports sont nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme, et encore plus en cette période virale !

Belle journée en pleine forme :)